Therapeutische Frauenmassage®–Ganzheitliche Massage für natürliches Frausein
Die Therapeutische Frauenmassage® – kurz TFM® – ist eine sanfte und respektvolle Form der Körperarbeit, die darauf abzielt, Frauen in verschiedenen Lebensphasen zu unterstützen und zu begleiten. Als komplementäre Therapieform der Frauenheilkunde begleitet sie Frauen von Beginn der Pubertät, der Kinderwunsch- und Elternzeit, in den Wechseljahren und darüber hinaus.
Diese Massage kann individuell einen Ausgleich zwischen Hitze und Kälte schaffen, regulierend auf den hormonellen Haushalt wirken, den Lymphfluss anregen, Blockaden und Verspannungen lösen, sowie Stress und Anspannung lösen.
Entwickelt wurde die TFM® von Joseph B. Stephenson (1874-1956) und ist im englischen Sprachraum als Teilbereich des „Creative Healing“ bekannt.
Grundsätzlich ist zur TFM® zu sagen, dass es sich hier um eine eigenständige Methode handelt, die zwar aus der Physiotherapie bestimmte Griffe entlehnt hat, sich aber aus der naturheilkundlichen Frauenheilkunde speist. Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit dieser Methode sind daher kaum vorhanden. Wir orientieren uns an den Beobachtungen einzelner Therapeuten.
Achtsamkeit und Respekt
Die Therapeutische Frauenmassage® basiert auf einem tiefen Verständnis für die weibliche Anatomie und Physiologie und wurde entwickelt, um Frauen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu begleiten. Sie kann zum Beispiel eingesetzt werden bei körperlichen oder emotionalen Herausforderungen. Die Grundidee ist, dass der Körper in der Lage ist, sich selbst zu regulieren und zu heilen, wenn er die richtige Unterstützung und Impulse erhält. Ein zentraler Aspekt ist dabei die Achtsamkeit: So arbeiten TFM®-Therapeutinnen einfühlsam und respektvoll mit dem Bestreben, den Klientinnen einen geschützten Raum zu schaffen.
Wie ist der Ablauf einer TFM®?
Die vier Grundprinzipien und Postulate der TFM® nach Joseph B. Stephenson:
- den Körper auf eine gleichmäßige Temperatur bringen,
- Drainage-Kanäle öffnen,
- Überfüllungen von Blutgefäßen (Kongestionen) lösen,
- Gewebe, Strukturen und Organe möglichst in ihre ursprüngliche Position bringen (reponieren).
Nach einem ausführlichem Anamnesegespräch wird der Ablauf der Massage -der Behandlungsflow- nach den individuellen Bedürfnissen und dem Behandlungsauftrag der Klientin zusammengestellt.
Die TFM® beginnt mit einer sitzenden lymphatischen Grundbehandlung, um das wichtigste Transportsystems des Körpers -das Lymphsystem- zu aktivieren. Je nach Bedürfnis schließen sich weitere Behandlungen z.B. des Beckens, Rückenstrecker usw. im Sitzen an. Anschließend erfolgt in weiterhin entspannter, angenehmer Atmosphäre die Behandlung der Körpermitte in Rückenlage auf einer Behandlungsliege. Hier darf sich die Klientin „fallen lassen“ und alle Anspannungen und Gedanken loslassen.
Besonders sanfte Massagegriffe und -techniken
Es werden besonders sanfte Massagetechniken angewendet, die ein hormonelles Gleichgewicht, Linderung von Beschwerden und eine tiefe Entspannung der Gewebe hervorrufen können. Obwohl die Massagegriffe als sehr zart und achtsam empfunden werden, kann das berührte Hautareal und die darunter liegenden Gewebsstrukturen intensiv angesprochen und entspannt werden.
Bei welchen Beschwerdebildern kann aus unserer Sicht die TFM® eingesetzt werden?
Die Therapeutische Frauenmassage® findet traditionell Anwendung bei/zur:
- Zyklusstörungen, Blutungsanomalien, Regelschmerzen, Endometriose, PCOs, Zysten,
- Wechselzeiten des Frauseins,
- Libidoverlust,
- Ausrichtung von Strukturen und Gewebe (bei Senkungsbeschwerden von Gebärmutter und Blase),
- Mama-Massage schwangerschaftsbegleitend ab dem 4. Monat und zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung,
- Revitalisierung der Gewebe nach Geburt und Wochenbett,
- Kinderwunsch,
- Entgiftung und Entschlackung des Körpers,
- Lymphanregung bei PMS, Brustspannen, schweren Beinen
- Blockadelösung im Körper-Geist-Seele-System,
- Kopf-/Nackenschmerzen, Migräne,
- Muskuläre Verspannungen in Rücken, Nacken, Becken, Bauch,
- Ischialgien.
Zusammenfassend
Die Therapeutische Frauenmassage® ist eine einfühlsame und respektvolle Massagemethode, die dazu dient, Frauen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu unterstützen und zu begleiten. Sie bietet Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Selbstverantwortung- Schlüsselaspekte auf dem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben.